توضیحات
اعتماد به نفس، به انگلیسی Self Confidence به معنای خودباوری است و به میزان اعتمادی است که شما در وجودتان به خودتان و تواناییهایتان دارید گفته میشود. همهی آن چیزی که راجع به تواناییهایتان فکر میکنید، در واقع به میزان اعتماد به نفس تان بستگی دارد. به بیانی دیگر، اعتماد به نفس به معنای ایمان داشتن به تواناییهای خود است. بدون شک، زمانی که خودتان نسبت به خودتان ایمان نداشته باشید، نمیتوانید از پس کاری که فکر میکنید در انجام آن توانایی ندارید، بر آیید. بنابراین اعتماد به نفس یکی از ارکانی است که برای موفقیت ضروری است.
خودباوری و اعتماد به نفس، یک باور ذهنی است:
همانطور که از تعریف فوق بر میآید، اعتماد به نفس یا خود باوری ، به تفکری گفته میشود که فرد نسبت به خویشتن دارد و این باور، بر اثر تجربههای گذشته، میزان موفقیت و شکستهای فردی، همچنین حمایتهای اطرافیان در ذهن فرد نقش میبندد و ممکن است چندان بر واقعیت استوار نباشد. به عنوان مثال، فردی که در کودکی همیشه به او گفته شده است که نمیتواند، ممکن است اعتماد به نفس کمتری نسبت به کسی داشته باشد که کوچکترین موفقیتهای او در دوران طفولیت و کودکی، مورد تشویق و دیدهشدن قرار میگرفته است.
اعتماد به نفس عامل موفقیتهای فردی است:
نقش اعتمادبهنفس در موفقیتهای زندگی و فردی، بیش از هر عامل دیگری است. برای دستیابی به هدفی خاص، در وهلهی نخست، این خود ما هستیم که باید به خودمان و تواناییهایمان ایمان داشته باشیم. بدون ایمان داشتن به تواناییهای فردی، دستیابی به موفقیت امکانپذیر نیست!
افراد دارای اعتماد به نفس بالاتر، شخصیت جذاب و کاریزماتیکتری دارند!
حتما در اطرافتان مشاهده کردهاید افرادی که اعتماد به نفس بیشتر و بالاتری دارند، جذابتر به نظر میرسند و بیشتر مورد توجه جامعه قرار دارند. این افراد در محیطهای کاری، راحتتر پذیرفته میشوند و افراد بیشتری تمایل دارند که با آنها در ارتباط باشند. در جمعهای دوستانه و خودمانی نیز، افراد با اعتماد به نفس بالا، جذابتر به نظر میرسند و دوستان بیشتری دارند. در مواجهه با جنس مخالف، افرادی که اعتمادبهنفس بالاتری دارند، بیشتر مورد توجه هستند و کمتر، تنهایی و انزوا را تجربه میکنند. علت این موضوع این است که افرادی که به خود ایمان دارند، شخصیتی مستحکمتر و باقدرتتر دارند و این مساله آیتمی است که برای افراد دیگر بسیار جذاب و مورد توجه است. بنابراین اگر میخواهید شخصیتی جذاب و کاریزماتیک داشته باشید، یکی از روشهای مطمئن آن این است که اعتمادبهنفس خود را افزایش دهید.
علائم کمبود اعتماد به نفس چیست؟
عوامل متعددی از کودکی تا بزرگسالی ما وجود دارند که در باور شکل گرفته در ذهن ما از خودمان نقش دارند که از آن جمله میتوان به موارد زیر اشاره نمود:
- میزان موفقیتهایی که ما در طول زندگیمان بدست آوردهایم
- شیوهی تربیتی والدین، مربیان و معلمان
- هنجارها و ارزشهای اجتماعی که فرد با آن در طول زندگی روبرو میشود
- نگاه افراد خانواده و جامعه به فرد
- سیستم آموزشی و مدارس
- میزان تشویق و تنبیه والدین در دوران کودکی
- و بسیاری عوامل دیگر که در نهایت میتواند به افزایش یا کاهش اعتماد به نفس و باور ما نسبت به خودمان منجر شود.
برای داشتن اعتماد به نفس بالا، کافی است خودمان باشیم!
اعتماد به نفس همانند خلاقیت، آیتمی است که هر کسی چنانچه تحت شیوهی تربیتی درست و اصولی قرار بگیرد، مقدار مشخصی از آن را داراست. اما در واقع شیوهی تربیتی نادرست، عاملی است که باعث میشود اعتماد به نفس و خودباوری ما نسبت به تواناییهایمان کاهش یابد و تضعیف شود. برای داشتن اعتماد به نفس مطلوب و کافی، لازم است خودمان باشیم و به دور از نگاهی که از سوی دیگران به ما تحمیل شده است، خودمان را بازیابی نماییم.
اعتماد به نفس ذاتی است یا اکتسابی؟
اعتماد به نفس یک ویژگی ذاتی است و همهی ما در وجودمان مقداری خودباوری داریم. اما شیوهی تربیتی و نگاهی که محیط اجتماع نسبت به ما در ذهنمان ایجاد میکند، باعث تضعیف و کاهش اعتماد به نفس ما میشود. به بیانی دیگر میتوان گفت اعتماد به نفس، ویژگی است که هم ذاتی است و هم اکتسابی. هم میتوان آن را بدست آورد و هم میتوان آن را از دست داد!
افزایش اعتماد به نفس با فایل فرکانسیک:
امروزه اعتماد به نفس بحث داغی در میان محافل مختلف است، زیرا نقش آن در موفقیتهای اجتماعی و فردی، تحصیلی و شغلی، به اثبات رسیده است. همهی افراد به دنبال افزایش اعتماد به نفس هستند و مبحث افزایش اعتماد به نفس، بحثی داغ و پر طرفدار در محافل مختلف اجتماعی و سخنرانیهای انگیزشی است.
وجود یک شخصیت با نفوذ و جذاب، چیزی است که همهی افراد به دنبال آن هستند و ترجیح میدهند چنین شخصیتی را در محیط کاری و یا در اطراف خود داشته باشند. با این وجود، کمتر افرادی میدانند که چگونه و با چه روشهایی میتوانند اعتماد به نفس خود را افزایش دهند! با وجود تمام تکنیکهایی که امروزه در باب افزایش اعتماد به نفس گفته میشود، گاهی اشکال در ذهن و ناخودآگاه ماست و این ما هستیم که با وجود رعایت تمام نکات، باز هم در عمق اعماق ذهنمان به خود و تواناییهایمان اعتماد کافی را نداریم. این ما هستیم که با وجود توانمندی و داشتن تواناییهای بالا، باز هم فکر میکنیم که ناتوان هستیم و نمیتوانیم!
این فایل فرکانسیک با نفوذ به بخش ناخودآگاه ذهن هر فرد، میتواند باورهای سازنده را به ناخودآگاه القا نماید و ذهن را از گرهها و مشکلاتی که وجود دارد برهاند و مسیر را به گونهای هموار کند تا فرامین و دستورهای درست، جای باورهای نادرست را بگیرد.
فایل فرکانسیک افزایش اعتماد به نفس حاوی جملات تاکیدی و سابلمینالهایی است که به صورت پنهان به مغز ارسال میشوند. این سابلمینالها، برگرفته از جملات تاکیدی است که به مغز و ناخودآگاه شما میگوید فردی قوی و توانمند هستید!
فوائد فایل فرکانسیک افزایش اعتماد به نفس:
با استفاده از فایل فرکانسیک مرتبط با فرکانس افزایش اعتماد به نفس، میتوانید فوائد زیر را بدست آورید:
- افزایش و تقویت اعتماد به نفس
- مقابله با خجالت و کمرویی
- افزایش باورهای ذهنی به تواناییهای فردی
- افزایش اعتماد به نفس در زمان مواجهه با جمع و محیطهای اجتماعی
- افزایش اعتماد به نفس در هنگام سخنرانی و صحبت کردن در حضور جمع
- افزایش اعتماد به نفس در مواجهه با جنس مخالف
- افزایش توانایی صحبت کردن و گفتگو در حضور دیگران
- افزایش توانمندیهای ذهنی و فردی در مصاحبههای شغلی و تحصیلی
- و بسیاری موارد دیگر که با افزایش اعتمادبهنفس در ارتباط است.
فایل اختصاصی فرکانسیک مرتبط با فرکانس افزایش اعتمادبهنفس:
اگر از جمله افرادی هستید که همیشه به خود میگویید ” نمیتوانم ” و یا حس میکنید که لیاقت و شایستگی بسیاری از کارها را ندارید و یا تصور میکنید از پس انجام هر کاری بر نمیآیید، پیشنهاد میدهیم از فایل اختصاصی فرکانسیک افزایش اعتمادبهنفس استفاده کنید. فایل فرکانسیک اختصاصی افزایش اعتمادبهنفس حاوی سابلمینالهای اختصاصی و تخصصی است که تنها برای هر فرد و به صورت جداگانه تهیه میشود.
برای این منظور لازم است به سوالات اختصاصی گروه بین المللی و تحقیقاتی فرکانسیک پاسخ دهید تا ضمن مشخص شدن فرکانس ذهنی شما، مساله و مشکلی که باعث عدم افزایش اعتماد به نفس در ذهن شما میشود، مشخص شود. پس از آن فایلی کاملا تخصصی که منطبق بر مشکل ذهنی شما و به طور کاملا اختصاصی تهیه شده است، آماده است تا با گوش کردن مداوم به آن، بتوانید اعتماد به نفس و خودباوری را در ذهن و باور خود افزایش دهید.
منبع: تیم تولید محتوای گروه بین المللی و تحقیقاتی فرکانسیک
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.