1,350,000 تومان
ضمیر ناخودآگاه و قسمت پنهان مغز، سهم بزرگی در رفتارها و باورهای شما دارد. اگر احساس میکنید رنجشی دارید، حتما پای ضمیرناخودآگاه‌تان نیز در میان است.
فرکانس رفع رنجش خاطر ؛ منشأ درد و رنج یا ناراحتی‌های روحی و روانی ما را، می‌توان ضعف در برخورد با علل و مسائل متفاوتی دانست که در طی زندگی روزمره با آن‌ها در تقابل هستیم. اما بیشترین دلایل رنجش خاطر ما در جامعه‌ی بشری، به دلیل عدم کسب موفقیت ما در مقایسه با دیگران است.
اگر چه با توسعه‌ی علوم و افزایش فناوری، انسان‌ها به پیشرفت‌های روزافزون و قابل‌توجه‌ای رسیده‌اند، اما این بدین معنا نیست که خوشبختی بشر هم در گرو همین پیشرفت‌ها بوده، بلکه گاهی رشد و پیشرفت تکنولوژی در روحیات مردم نتیجه معکوس به همراه داشته است.
توقعات بیجایی که در نتیجه دیدن این پیشرفت‌ها بوجود می‌آید، باعث میشود رضایتمندی شخص از زندگی کاهش یابد و او را ناراضی و دچار رنج کند.
اگر به دنبال رفع رنجش خاطر هستید، در وهله‌ی اول نیازمند شناسایی و بررسی علت‌های آن می‌باشید، به عبارتی دیگر تا ندانید از کجا ضربه خورده‌اید، نمی‌توانید آن را کنترل و رفع کنید.
پیشنهاد مطالعه: کینه چیست؟ فرکانسیک رفع کینه
لازم به ذکر است که بگوییم رنج، سختی، ناراحتی، غصه، عصبانیت و بسیاری از حالات احساسی که در ما بوجود می‌آیند، بخاطر تعامل ما با محیط و دیگران است و حتی می‌توان گفت این حالات طبیعی هستند و مشکل جدی برای فرد به وجود نمی‌آورند، البته تا زمانی که ادامه‌دار یا طولانی‌مدت نباشند.
اما اگر رنج‌ها، حساسیت‌ها و ناراحتی‌ها کنترل نشوند، باعث میشود این احساسات در درون فرد عمیق‌تر شده و به روح و روان فرد صدمه بزند و شخص را به سوی افسردگی سوق دهد و از او شخصیتی عصبی و ناسالم بسازد.
ممکن است بسیاری از رنج‌های ما، ریشه در دوران کودکی داشته باشد. تحقیر شدن، ترسیدن، ظلم، اجحاف، زورگویی، سخت‌گیری، عدم توجه به ضعف‌های طبیعی و بی‌توجهی به تمایلات خاص افراد، باعث شده برخی از ما، دچار تحقیر و رنج شویم. اعتماد به نفس ما متزلزل و هسته‌ی وجودی ما سست و ضعیف شده است و شود و ممکن است از دورن احساس رنج و تباهی کنیم.
به همین سادگی ممکن است بسیاری از رنج‌های ما وابسته به دوران کودکی و برخورد اشتباه اطرافیان‌مان باشد. متأسفانه در جامعه‌ی ما، افراد به دلیل عدم آگاهی و کمبود آموزش مناسب، باعث بروز ناهنجاری و رنج و ناراحتی برای یکدیگر می‌شوند و این چیزی نیست که بتوان به راحتی آن را کتمان کرد و یا نادیده گرفت.
از دیگر عوامل بروز رنج‌ها و ناکامی‌ها، می‌تواند عدم موفقیت در زمینه‌ی تحصیلی و شغلی و یا شکست در روابط احساسی، از دست دادن عزیزان و اعضای خانواده باشد. این نوع رنج‌ها ممکن است سطحی و موقتی باشند، اما اگر فرد به کنترل و رفع آن‌ها اقدام نکند، ممکن است عمیق و طولانی مدت باشند و فرد را به افسردگی مبتلا سازد.
موقعیت مالی، یکی دیگر از دلایلی است که به رنج و آلام افراد می‌انجامد. تفاوتی نمی‌کند که فرد فقیر باشد و یا ثروتمند، زیرا انسان‌ها به طور فطری به دنبال افزون طلبی یا زیاده‌خواهی هستند و نکته‌ای هم که در رابطه با پول وجود دارد این است که انسان هر چه بیشتر داشته باشد، باز هم بیشتر می‌خواهد. فراموش نکنیم که خوشبختی ما به داشتن منابع مالی و حساب بانکی قوی نیست و آنچه انسان را خوشبخت می‌کند، خودشناسی و نوع‌دوستی او می‌باشد.
پیشنهاد مطالعه: حسادت چیست؟ فرکانسیک رفع حسادت
رفع رنجش خاطر به هر دلیلی که به وجود آمده باشد، نیازمند تفکر و برخورد آگاهانه با آن است.
• نخست باید دلایل رنجش خاطر خود را بدانیم، تا بتونیم آن را رفع کنیم.
• علم خودشناسی را در نظر داشته باشید و به فراگیری اصول آن اهمیت بدهید؛ خودشناسی یعنی اعتبار و وجه‌تان، نزد خودتان؛ شما نام نیک و اعتبارتان را با انجام برخی امور، و انجام ندادن برخی دیگر افزایش یا کاهش می‌دهید. با خودتان رو راست باشید.
فکر کنید از چه چیزهایی بدتان می‌آید و چه چیزهایی شما را رنج می‌دهد تا بتوانید از آن‌ها فاصله بگیرید. به یاد داشته باشید خودشناسی بهترین راه موثر برای رفع رنجش خاطر و غلبه بر بسیاری از مشکلات و ناراحتی‌های روحی و روانی است.
• از خودگذشتگی داشته باشید، اگر شخصی به شما بدی کرده و باعث رنجش خاطر شما شده است، از او کینه به دل نگیرید و به فکر انتقام نباشید. مطمئن باشید حتی اگر انتقام هم بگیرید باز هم به آرامش نخواهید رسید. در عوض، او را ببخشید!
لازم نیست به چیزی که نمی‌توانید تغییری در آن ایجاد کنید فکر کنید و خود را ناراحت کنید. او را ببخشید و فراموش کنید. این کار را به خاطر خودتان انجام دهید تا آرامش به قلبتان نفوذ کند. قلب خود را آکنده از غصه و دلخوری نکنید. فراموش کنید تا وجودتان سرشار از عشق و لحظات قشنگ و زیبا شود.
• تمرینات مدیتیشن انجام دهید، مدیتیشن ( مراقبه و تفکر ) است و ذهن شما را از چیزهای منفی خالی و دور می‌کند و به شما آرامش عمیق می‌دهد.
اشتباهات خود را بزرگ و مهم جلوه ندهید و خود را سرزنش نکنید. فراموش نکنید زمانی که اشتباه میکنید، تصور نمی‌کنید که ممکن است کارتان اشتباه باشد و با تفکر مثبت، راجع به آن تصمیم می‌گیرید. بنابراین امروز به خاطر کسب تجربه و درک و آگاهی بیشتر است که فکر میکنید کار دیروزتان، اشتباه بوده است. خودتان را ببخشید و این جمله را در ذهنتان بارها تکرار کنید؛ من حق دارم اشتباه کنم، اما نبوغ، در تکرار نکردن آن‌هاست. این را بارها تکرار کنید تا جزو باورهای ذهنی‌تان شود.
ضمیر ناخودآگاه و قسمت پنهان مغز، سهم بزرگی در رفتارها و باورهای شما دارد. اگر احساس میکنید رنجشی دارید، حتما پای ضمیرناخودآگاه‌تان نیز در میان است. فایل فرکانس رفع رنجش خاطر، با ارسال سابلمینال و فایل‌های صوتی که به صورت پنهان به ضمیر ناخودآگاه ارسال میشود، با جملات دستوری به مغز، آرامش خاطر را به شما القا می‌کند و باعث میشود، ذهن و روان‌تان، رها از رنج‌هایی باشد که روزها و سال‌ها خیال و ذهن شما را آزار داده و شاید یک خواب و رویای خوش را از شما ستانده باشد.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.