توضیحات
فرکانس شکرگزاری ؛ آیا تا به حال، به این موضوع اندیشهاید که چرا باید شکرگزار باشیم، و شکرگزاری چه تاثیری در زندگی ما میگذارد؟ در گذشته، ادیان مختلف بارها بر اهمیت شکرگزاری و تاثیر آن بر زندگی تاکید کردهاند و حتی امروزه نیز با وجود پیشرفت علم و تکنولوژی، دانشمندان و روانشناسان معتقدند افرادی که شکرگزار هستند، از طول عمر و روحیهی شادتری برخوردار هستند. با انجام تحقیقاتی بر روی افرادی که در طول روز، عادت به شکرگزاری و سپاسگزاری دارند در مقایسه با افرادی که کمتر شکرگزارند و یا اصلا شکرگزاری انجام نمیدهند، نتایج شگفت انگیزی بدست آوردند؛ شکرگزاری تاثیرات مثبت فراوانی بر روحیه، افکار و دیدگاه و اخلاق در این افراد شاکر گذاشته بود.
فوائد و آثار شکرگزاری چیست؟
به طور ذاتی، افکار و نیاز انسانها، به سمت کمبودها و رفع آنها سوق پیدا میکند و توجه به سمت کمبودها میتواند شما را از داشتههایتان دور کند؛ داشتههایی که شاید آرزوی بسیاری از افراد دیگر باشد، اما توجه به کمبودها مانع از لمس احساس خوشایند داشتنشان میشود.
همین نگاه شما، صدای شما، لذت چشیدن طعمها و غذاها، حس بویایی و مهمتر از همه سلامتی، ارزشمندترین داشتههای شما هستند. داشتههایتان را فقط پول فرض نکنید! اگر اگر میلیاردها تومان پول داشتیم و سلامتی نداشتیم، خیلی از خواستهها و نیازهای امروزیمان تغییر میکرد و ارزش خود را از دست میداد. بسیاری از چیزهایی که امروز دلمان میخواهد داشته باشیم به خاطر امکانات و داشتههای امروزیمان است که این احساس نیاز را در ما به وجود آوردهاند و اگر نباشند، نیازهای ما متفاوت خواهد بود.
قدرت شکرگزاری چه تاثیری در زندگی ما دارد؟
شکرگزاری یک قدرت است؛ قدردان بودن و سپاسگزاری یک ویژگی خوب و مثبت میباشد که همواره میتواند باعث رشد و بهبود روابط و شرایط زندگی شود و پیشرفت و شادی را برای شما بوجود بیاورد.
آیا زمانی که مادر یا همسرتان برایتان غذایی درست میکنند از آنها تشکر میکنید؟ آیا زمانی که همسرتان باری را برایتان حمل میکند از او سپاسگزاری میکنید؟ اگر تشکر نکنید چه اتفاقی میافتد؟
گاهی انجام یک تشکر و سپاسگزاری ساده از اعضای خانواده، همسر، همکار، دوست یا هر شخص دیگری، این مفهوم را میرساند که شما قدردان زحمات آنها هستید و ارزش کاری که برایتان انجام شده را میدانید! گاهی همین تشکر نکردن ساده، زندگی و موقعیتهای شغلی افراد بسیاری را به مرز خطر و نابودی برده است!
اگر سپاسگزار و قدردان نباشید، مطمئن باشید به مرور زمان دیگران رغبت کمتری برای انجام کارهای شما دارند و یا ممکن است، کمکم از کیفیت کاری که برایتان انجام میدهند، بکاهند؛ زیرا فکر میکنند کارشان بی ارزش بوده است و وقت و انرژی خود را بیهوده برای شما تلف کردهاند و شاید اگر من و شما هم به جای آن اشخاص باشیم، همین فکر را میکردیم!
انجام تشکر و سپاسگزاری، سادهترین، بیهزینهترین و کمترین وقت و انرژی را از ما میگیرد ولی بالاترین تاثیرگذاری را خواهد داشت و حداقل کاری است که برای جبران لطفی که به ما شده میتوانیم در قبال دیگران انجام دهیم.
دارن هاردی در کتاب اثر مرکب میگوید:
تصمیم گرفتم دفتری را برای قدردانی از همسرم تهیه کنم و هر روز تا یکسال، یک مورد از کارهایی که به خاطر آن از همسرم متشکر بودم را مینوشتم؛ بخاطر کارهایی که برای من و فرزاندانم انجام میداد، غذای خوبی که درست کرده بود یا مدل موی زیبایی که استفاده کرده بود یا نوع لباس پوشیدنش و یا رفتار آن با دوستانش و هر روز به دنبال چیزهایی بودم که قدردان آن باشم و بعد از یک سال که دفتر پر شده بود، سرانجام در روز تولدش دفتر را به او هدیه دادم.
بعدا همسرش به او گفته بود که با ارزشترین هدیهای که تا به امروز گرفته بود همین بوده است و روابطش با همسرش به شکل چشمگیری افزایش پیدا کرده بود و شریکش با عشق بیشتری بسیاری از کارها را انجام داده است. بعدها دارن هاردی گفته بود که این روش تاثیر زیادی بر رفتار خودش گذاشته بود و دیگر به نکتههای مثبت زندگی بیشتر توجه کرده است. {برای اطلاع بیشتر در مورد دارن هاردی کلیک کنید.}
شکر گزاری و قانون جذب از کائنات
شکرگزاری ترشح هورمونهای شادی را افزایش میدهد، در نتیجه افراد شکرگزار شادتر و خوشحالترند و به مرور به شادی درونی می رسند.
بیشتر بخوانید: شادی درونی چیست؟ محصول فرکانسیک جذب شادی
شکرگزاری دوستی شما را با خداوند قویتر میکند، ایمان و امید را در شما تقویت میکند و آرامش ذهنی و روحی بیشتری در زندگی برایتان به ارمغان میآورد و باعث میشود از افسردگی و افکار منفی فاصله بیشتری بگیرید.
گاهی بسیاری از انتخابهای ما به صورت زنجیروار عمل میکنند و با خود پیامدهای مثبت و منفی زیادی به وجود میآورند که تاثیر زیادی بر رفتار و زندگی ما میگذارند. به سبب شکرگزاری و دوستی با کائنات، شما توانایی تفکر عمیق و باکیفیت را، پرورش میدهید و این شما را به شخص بهتری در زندگی و جامعه تبدیل میکند.
شکرگزاری به ما یادآوری میکند چه داشتههایی داریم که در گذشته، زمان، انرژی و پولی را صرف بدست آوردن آنها کردهایم؛ شاید امروز زحماتی که کشیدهایم را فراموش کردهایم اما شکرگزاری به ما میآموزد که به زمان و پول و وسایلمان احترام بیشتری بگذاریم.
شکرگزاری ، شخص را از غرور و تکبر جدا میکند!
شکرگزاری همواره به شما یادآوری میکند که در طول روز و زندگی روزمره چقدر به خالق هستی نیازمند هستید و تمام داشته ها و چیزهایی که آرزوی داشتنش را دارید به حضور و نقش خداوند بستگی دارد. همین نکته باعث میشود دید مثبتی به زندگی و کائنات داشته باشید و زندگیتان رنگ و بوی معنویت به خود گرفته باشد.
پیشنهاد گروه فرکانسیک
پیشنهاد میکنیم دفتری را برای شکرگزاری و قدردانی تهیه کنید و هر روز از خداوند به خاطر تمام فرصتهایی که در اختیارتان قرار داده سپاسگزاری کنید. از کسانی که در زندگی شما نقشی داشتهاند و کاری برایتان انجام دادهاند، سپاسگزاری کنید! از خودتان، به خاطر موفقیتها و کارهای مثبتی که انجام میدهید و حتی از وسایلتان که برای شما راحتی و رفاه فراهم میکند و هر چیزی که در زندگی شما تاثیر و نقشی دارد قدردان و سپاسگزار باشید.
فرکانسیک شکرگزاری
فرکانس شکرگزاری حاوی سابلمینال و پیامهایی پنهان به ضمیر ناخودآگاه است که در آشکار کردن رفتار شکرگزاری در فرد موثر است. با ارسال این سابلیمینالها به مغز و ضمیر ناخودآگاه، فرد ارتباط موثرتری با خداوند و کائنات برقرار میسازد و به دنیای اطرافش، با نگرش عمیقتری مینگرد.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.