1,350,000 تومان
یکی از روش‌های موثر در جهت رفع تنش درونی استفاده از ضمیر ناخودآگاه و روش فرکانسیک است. با این روش، فرکانس‌هایی حاوی جملات تاکیدی که در جهت رفع تنش درونی تنظیم شده است، از طریق شنوایی به مغز ارسال می‌شود و می‌تواند در جهت تشویش‌ها و نگرانی‌های ذهنی موثر باشد.
فرکانس رفع تنش درونی ؛ بسیاری از تنش‌ها و ناراحتی‌هایی که در زندگی روزمره ما حضور دارند و باعث رنجش خاطر ما می‌شوند، ناشی از رفتار و کارهای خودمان بوده که در نهایت تنش‌های درونی را به وجود می‌آورند. اجازه بدهید مثالی واضح‌تر بزنیم؛ اگر زندگی را به دو قسمت تقسیم کنیم، بیشتر مردم، در نیمه نخست عمر و زندگیشان در پی کسب ثروت و مال‌اندوزی هستند و سرانجام سلامتی و تندرستی خود را تباه می‌کنند و در نیمه دوم عمرشان، سعی و تلاش می‌کنند، با هر آنچه که جمع کرده و اندوخته‌اند، تندرستی و سلامتی خود را باز یابند! آیا شما هم از این دسته افراد هستید؟ آیا زندگی که ما در پی گذران و انجام آن هستیم، ارزش این دشواری‌ها و تنش‌های درونی را دارد؟ پاسخ را در ادامه‌ی این محتوا بخوانید:
بسیاری از کارها و رفتارهای ما باعث ایجاد تنش‌های رفتاری در زندگی می‌شود که از جمله می‌توان به منفی‌نگری، خودخواهی، حسادت، خشم، توقعات بی‌جا، زیاده‌خواهی و افزون‌طلبی، شک و تردید، بی‌هدفی، بی‌انگیزگی و بسیاری از حس‌های منفی دیگر که منجر به ناراحتی، غصه و افسردگی می‌شود اشاره کرد. این رفتار‌ها سرانجام سبب ایجاد تنش‌های درونی در انسان شده و مانع از آن می‌شود که آرامش و زندگی سالمی داشته باشیم.
به یاد داشته باشید که بسیاری از مسائل و مشکلات زندگی ما فقط به خاطر نگرش ماست و در واقع چنانچه زاویه‌ی دید خود را عوض کنیم، مشکلمان آن قدرها هم که فکر می‌کنیم بزرگ و لاینحل نیست! آیا دقت کرده‌اید که بسیاری از ناراحتی‌ها و مشکلاتی که در گذشته سبب ناراحتی ما می‌شدند و فکر ما را ساعت‌ها و روزاهای متمادی به خود مشغول می‌داشتند، امروزه از درجه‌ی اعتبار ساقط هستند و حتی ممکن است موجب تفریح ما باشند و ما با یادآوری آن‌ها، لبخندی نیز بر لب آوریم؟ بسیاری از مشکلات و موانعی که امروزه با آن‌ها دست به گریبان هستیم نیز به همین شکل هستند و روزی ما به پوچی و بی‌ارزش بودنشان لبخند خواهیم زد.
پیشنهاد مطالعه: فرکانسیک رفع استرس – روش جدید درمان استرس
روزی شاگرد کفاشی به یک جزیره پرت و دور افتاده مهاجرت کرد، مدتی بعد، ناامید به استاد خود خبر داد که در این جزیره کسی کفش به پا نمی‌کند، لذا نمی‌توانیم کاسبی کنیم. مدتی بعد، شاگرد کفاش دیگری به آن جزیره رفت و با خوشحالی به استادکار خود خبر داد، در این جزیره کسی کفش به پا نمی‌کند، لذا می‌توانیم کاسبی پر رونقی به راه بیندازیم. اگر به داستان توجه کنید، نگرش درست یا نادرست، کاملا ذهنی بوده است و باعث ایجاد تفاوت در یک زمینه و موضوع مشترک، برای هر دو شخص شده است.
بستگی به خودمان دارد که چه افکاری داشته باشیم، آیا قصد داریم با دید مثبت به مسئله نگاه کنیم یا اینکه می‌خواهیم افکارمان را در هنگام مواجه شدن و برخورد با ناسازگاری‌ها و چیزهایی که مطابق با خواسته‌هایمان جلو نرفته‌اند، تغییر دهیم؟ نگرش شما باعث موفقیت و پیروزی یا شکست شما می‌شود؛ پس همواره برای رفع تنش درونی باید وضعیت ذهن خود را در جهت مثبت قرار دهید و برای نیل به این منظور نیازمند آن هستید که بسیاری از نگرش‌های خود را اصلاح کنید.
فرض کنید میخی در کفش شما فرو رفته و پای شما را زخم کرده است. شما برای درمان زخم آن، بهترین ابزارها و شایسته‌ترین پزشکان را تحت اختیار دارید اما تمام اینها به شما کمکی نخواهد کرد؛ زیرا وقتی دوباره کفش را بپوشید باز هم میخ به پایتان فرو می‌رود و پایتان را زخم می‌کند! در این حالت، بهترین کار این است که میخ را از کفش خارج کنید و میخی که سبب ایجاد زخم شده را حذف کنید. تنها در این صورت است که زخم پا به آرامی خوب می‌شود و التیام پیدا می‌کند.
لازم است بدانید که با نگرش فعلی‌تان، بهترین روانشناسان و پزشکان هم نمی‌توانند تنش درونی شما را درمان کنند، تردید نکنید فقط با داشتن نگرش جدید و مثبت است که موفقیت‌تان صد‌درصد و حتمی خواهد بود.
فقط با استفاده از نیروی بی‌کران ذهن‌تان است که می‌توانید افکارتان را کنترل کنید و نگرش ذهنی مثبت برای خود ایجاد کنید و به سبب آن به آرامش درونی برسید و سرانجام بر نفس خود تسلط پیدا کنید و در جهت رفع تنش درونی در مسیر بی بازگشت زندگی اقدام نمایید.
پیشنهاد مطالعه: فرکانسیک احساس خوشبختی در زندگی
تصاویر، پایه‌های فکری ما هستند؛ همیشه تصاویر افکار را می‌سازند! تا تصویری نباشد فکری صورت نمی‌گیرد و هر وقت تصویر ایجاد شود به دنبالش تفکر نیز صورت می‌گیرد. پس بهترین کار این است که تصاویر مثبتی در ذهن خود ایجاد کنید؛ عادت به داشتن تصاویر ذهنی مثبت شما را در جهت درستی حرکت می‌دهد.
آلبرت انیشتین می‌گوید:
تخیل از دانش هم مهم‌تر است. چون دانش محدود است، در حالی که تخیل تمام هستی را در بر می‌گیرد، پیشرفت را ترغیب می‌کند و تکامل را می‌آفریند.
خود تلقینی، قدرت و نیروی خاصی برای به عمل درآوردن افکار شما دارد، {مطالعه بیشتر…}بدین معنا که اگر این باور را در خود ایجاد کنید که من فردی آرام هستم، واقعا آرام‌تر خواهید شد و هر چه بیشتر در این رابطه سعی کنید، نتیجه بهتر خواهد بود.
در زمینه خودتلقینی و ایجاد تصویر ذهنی، بارها روانشناسان، آزمایش‌ها و پژوهش‌هایی انجام داده‌اند، که قدرت و توانایی تلقین را نشان داده است و بر این باورند که تصور ذهنی تا حد زیادی می‌تواند روی جسم تاثیر بگذارد. پس اگر خود را عادت بدهید که سالم و مثبت هستید و تصویر شخصی را که ایده‌آل‌تان است را در ذهن خود تجسم کنید، به تدریج این تصویر جای خود را در ذهن شما باز می‌کند، زیرا ذهن‌تان، شما را به همان صورت که می‌خواهید دریافت کرده و تصویر شما را کامل می‌پذیرد و شما به تدریج به سمت تصور ذهنی خود قدم بر می‌دارید.
انسان‌ها قادرند به آنچه خواهان آن هستند، دست پیدا کنند و هرگز لازم نیست از ناشناخته‌ها بترسند. یکی از چیزهایی که شما را از تنش دور می‌کند داشتن نظم و برنامه‌ریزی است.
برنامه‌ریزی یعنی آوردن آینده به حال، پس شما می‌توانید همین الان در مورد آینده، کاری که می‌خواهید را انجام دهید. همچنین وجود نظم و برنامه‌ریزی، از غافلگیری شما در آینده می‌کاهد و همین مساله باعث می‌شود که در جهت رفع تنش درونی ناخواسته گام برداشته باشید.
این مراحل را به به یاد بسپارید:
همانطور که اشاره شد، رفع تنش درونی ، تنها با استفاده از قوای ذهنی موثر است. در واقع، تنش‌ها بیش از آنکه وجود خارجی داشته باشند، در ذهن ما وجود دارند، پس عامل رفع آن‌ها نیز در ذهن است. یکی از روش‌های موثر در جهت رفع تنش درونی استفاده از ضمیر ناخودآگاه و روش فرکانسیک است. با این روش، فرکانس‌هایی حاوی جملات تاکیدی که در جهت رفع تنش درونی تنظیم شده است، از طریق شنوایی به مغز ارسال می‌شود و می‌تواند در جهت تشویش‌ها و نگرانی‌های ذهنی موثر باشد.
فرکانس رفع تنش درونی به صورت اختصاصی برای هر فرد تهیه شده و می‌تواند در مدت کوتاهی اثرات معجزه‌آسایی در آرامش ذهنی فرد داشته باشد.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.