1,350,000 تومان
فایل فرکانسیک افزایش هورمون شادی حاوی جملات دستوری و انگیزشی که به صورت فایلی پنهان به ضمیر ناخودآگاه ارسال میشود، مغز را وادار به ترشح هورمون شادی کرده و به مرور زمان باعث میشود که شادی و نشاط از دست رفته، جایگاه خود را در زندگی شما باز نماید.
فرکانسیک افزایش شادی ؛ انسانها شگفت انگیزترین موجوداتی هستند که بر روی کره‌ی زمین زندگی می کنند و تا به امروز هیچ موجودی کشف نشده است که به اندازه‌ی انسان توانایی های خارق العاده داشته باشد. انسانها در اصل، موجوداتی اجتماعی و احساساتی هستند که در برخورد با مسائل مختلفی در زندگیشان سیگنال هایی را دریافت و ارسال می کنند، برخی از این سیگنال ها باعث تولید هورمون ها و رفتارهایی می شود که سبب بروز شادی، نشاط، آرامش، خشم، ناراحتی، استرس، اضطراب و یا دیگر رفتارها در انسان می شود.
پیشنهاد مطالعه: شادی درونی چیست؟ فرکانسیک جذب شادی دونی
سروتونین یا هیدروکسی‌‌تریپتامین ( این ماده در افکار عمومی به عنوان انتقال دهنده ی احساس خوب مشهور است ) جزو دسته ای از نورون های سیستم عصبی است و یک انتقال دهنده ی عصبی به حساب می‌آید. 95 درصد از کل سروتونین ها در لوله گوارش هستند و 5 درصد از آنها در مغز قرار دارند. سروتونین ها نقش مهمی در کنترل رفتارهای جنسی، خلق و خو، کنترل خواب، کنترل درد، کنترل اشتها و هضم غذا، سیستم قلبی و عروقی، کلیوی، سیستم ایمنی بدن و تنظیم حرکات روده و معده دارند و کمبود آن ها منجر به بیماری‌های اسکیزوفرنی، افسردگی، وسواس، اختلالات یادگیری، خودکشی و اختلال در کنترل خشم میشود.
اکسی‌توسین هورمونی است که در بیشتر پستانداران توسط غده هیپوتالاموس تولید می شود و در هیپوفیز ذخیره می شود. اکسی‌توسین به دلیل نقش خود در تولید مثل زنان، بیشتر شناخته شده است و در زمان زایمان برای افزایش شیردهی پس از تحریک نوک پستان به مقدار زیادی آزاد میشود. برخی این هورمون را به عنوان هورمون عشق می شناسند چرا که نقش آن در ارتباطات عاشقانه، روابط جنسی و تولید مثل هم در جنس زن و هم در جنس مرد به اثبات رسیده است. هورمون عشق تاثیر زیادی در روابط عاشقانه ما در دسته بندی هورمون های شادی قرار دارد.
پیشنهاد مطالعه: فرکانسیک افزایش میل جنسی
دوپامین یکی از مشهورترین هورمون ها در بدن انسان می باشد؛ دلیل اصلی این مشهوریت تاثیرگذاری آن در ایجاد لذت و سرخوشی و پاداش است! دوپامین ها در شاخه پیام رسان ها یا انتقال دهنده ی نورون‌های عصبی ( نوروترنسمیتر ) قرار میگیرند.
به صورت مختصر، عملکرد نوروترنسمیتر یا پیام‌رسان عصبی که ترکیبات شیمیایی درون مغز هستند، این است که پیام ها و اطلاعات را به قسمت های مختلف مغز و بدن منتقل می‌کنند. به مولکول‌هایی که پیام های عصبی را انتقال می دهند، نوروترنسمیتر گفته میشود. به عنوان مثال مغز از طریق همین نوروترنسمیتر به قلب فرمان تپش می دهد یا از طریق همین سلول به معده دستور هضم غذا را میدهد.
دوپامین کارکردها و نقش متفاوتی بر روی بدن می¬گذارد و در تنظیم و کنترل حرکت های بدن، نقش مهمی را ایجاد می کنند. کمبود دوپامین سبب بروز اختلالات در بدن، کندی و ناهماهنگی حرکتی می شود که به بیماری پارکینسون هم مشهور است.
بسیاری از فعالیت ها باعث افزایش تولید دوپامین یا هورمون شادی در بدن می شود، همانند مصرف سوء مواد مخدر از قبیل ( الکل، کوکایین، شیشه، تریاک، سیگار، هرویین ) خوردن غذاهای مورد علاقه، تجربه ی رابطه ی جنسی، دیدن فیلم‌های مورد علاقه و گوش دادن به موسیقی دلخواه، ترشح دوپامین در مغز را افزایش می دهد.
اندورفین به معنی مورفین درون‌زا یعنی مورفینی که توسط بدن تولید می شود، شناخته میشود و یک مسکن طبیعی برای تسکین دردهای بدن به حساب می آید. همانطور که از نامش پیداست تشابه زیادی با داروی مخدر تریاک و مورفین دارد. اندورفین توسط نورون های سیستم عصبی مرکزی و غده هیپوفیز تولید و ترشح میشود و در کنترل بی حسی نسبت به دردها، کاهش استرس و ایجاد احساس خوب در بدن نقش دارد. کمبود اندروفین سبب استرس، اضطراب، درد، بی‌حالی، افسردگی و بسیاری بیماری‌های روحی دیگر در انسان میشود.
در اینجا این سوال مطرح می شود که چه رفتارها و کارهایی می تواند باعث افزایش هورمون شادی در بدن انسان شود؟
پیشنهاد مطالعه: فرکانسیک رفع استرس
نوشتن و ثبت برنامه‌ریزی روزانه و تکمیل کردن کارهای برنامه‌ریزی شده، سبب تولید اندورفین و دوپامین می شود و احساس خوبی به شما می دهد. بنابراین سعی کنید با هدف زندگی کنید و از آن مهم‌تر، سعی کنید به اهداف خود برسید.
کارهایی را که شروع می کنید به اتمام برسانید؛ کارهای خود را نیمه‌کاره رها نکنید! حتما کاری را که شروع کردید به پایان برسانید، این کار ترشح هورمون اندورفین را در مغز شما افزایش می دهد.
خندیدن تاثیر زیادی بر سلامتی بدن دارد و سبب ترشح هورمون سایتو کنیاز و هورمون اندورفین می شود و ایمنی بدن را افزایش می دهد. همانطور که مشهور است، خنده بر هر درد بی‌درمانی، دوا است، پس بخندید و شاد باشید تا هورمون شادی هم در بدن شما ترشح شود.
ورزش، دارویی برای سلامتی و درمانی طبیعی و بدون عوارض برای نشاط شماست. ورزش در تنظیم و بهبود عملکرد بدن نقش بسیار مهمی دارد؛ زیرا بر بسیاری از نقاط بدن تاثیرگذاری مثبت دارد و شادابی و نشاط را به ارمغان آورده و مانع از افسردگی و بی انگیزه‌گی میشود. ورزش حس مفید بودن را در فرد القا میکند و باعث ایجاد احساس خوب و رضای در فرد شده، همچنین محرک هورمون‌های سروتونین، دوپامین و اندورفین می‌باشد.
• گوش‌کردن به موسیقی؛ به موسیقی مورد علاقه و پرمحتوا گوش دهید. دیدن برنامه یا فیلم مورد علاقه‌تان، انجام کارهای هنری که به آن علاقه‌مندید و همچین رقصیدن، سبب تحریک هورمون شادی در بدن انسان میشود.
• غذاهای تند و فلفلی بخورید؛ خوراکی‌های تندمزه، باعث افزایش ترشح اندورفین در بدن انسان میشود.
• تغذیه مناسب را فراموش نکنید؛ مصرف خوراکی‌های پروتیئن‌دار و مفید مانند انواع لبنیات، گوشت، سویا، حبوبات و تخم مرغ، کمک به افزایش دوپامین در مغز میکند. همچنین خوراکی‌هایی با کربوهیدرات بالا در ترشح هورمون سروتونین مفید هستند. علاوه بر این، مصرف میوه و سبزیجات تازه در ساخت هورمون‌ها نقش بسزایی دارند و عملکرد آن را بهبود می‌بخشند.
• با خانواده و دوستان‌تان وقت بگذرانید؛ لمس‌کردن، بغل‌کردن، بوسیدن، داشتن روابط جنسی، ابراز احساسات‌کردن، حرف‌های دلگرم‌کننده ، تشویق‌کردن، محبت‌کردن و شکرگذاری باعث افزایش هورمون اکسی‌توسین در مغز میشود. بنابراین سعی کنید از لذت‌‌های طبیعی و بدون هزینه که خداوند در اختیارتان قرار داده استفاده کنید تا شادی و نشاط در زندگی‌تان بیشتر ایجاد شود.
یکی از روش‌های مفید و سالم که می‌تواند منجر به ترشح و تقویت هورمون شادی در بدن انسان شود، استفاده از قدرت ضمیر ناخودآگاه است. با استفاده از اثرگذاری بر ضمیر ناخودآگاه می‌توان ذهن را از نوشخوار‌های ذهنی آزار دهنده که مانع ترشح هورمون‌های شادی در ذهن میشود نجات داد و به جای آن، احساسات مطبوع و نویده‌دهنده مانند احساس شکرگزاری را جایگزین نمود.
فایل فرکانسیک افزایش هورمون شادی حاوی جملات دستوری و انگیزشی که به صورت فایلی پنهان به ضمیر ناخودآگاه ارسال میشود، مغز را وادار به ترشح هورمون شادی کرده و به مرور زمان باعث میشود که شادی و نشاط از دست رفته، جایگاه خود را در زندگی شما باز نماید. برای این منظور کافی است فرکانس ذهنی و ناخودآگاه هر فرد به صورت جداگانه بررسی شده و سابلمینال‌هایی به طور اختصاصی و خصوصی برای وی تهیه شود. این سابلمینال‌ها که در واقع، پیام‌هایی پنهان هستند که از طریق شنوایی دریافت می‌شوند، حاوی جملاتی تاکیدی و دستوری به مغز هستند و در روند افزایش هورمون شادی در مغز بسیار موثر و تاثیرگذار می‌باشند.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.