حصولات فرکانسیک به عنوان یکی از پیشروترین محصولات مرتبط با دانش علوم اعصاب پس از تحقیقات فراوان بر روی مدارهای متنوع مغزی، خواص امواج مغزی و با آگاهی به تفاوت های فردی مغز در یکایک افراد جامعه تولید و ارایه می گردند.
افسردگی یک بیماری پیچیده است که میتونه به دلیل عوامل مختلفی از جمله عدم تعادل شیمیایی در مغز، وقایع پزشکی خاص، سوانح ناگوار و ژنتیک بروز کنه، مطالعات نشون داده افسردگی میتونه ظرف چند هفته بهبود پیدا کنه به شرط اینکه بتونیم ترکیب مناسبی از درمان‌ها را پیدا کنیم. توی این ویدئو تاثیر جهان بر مغزمون و خودمون رو کنکاش می کنیم.
تصویربرداری های مغزی نشون میده که افسردگی به تغییرات خاصی در مناطق خاصی از مغز مربوط میشه، به خصوص سه ناحیه مرکزی، اولین ناحیه آمیگدال هست که احساساتی مثل عصبانیت لذت و ترس رو مدیریت میکنه، وقتی شخصی افسرده است، آمیگدال میتونه پیش فعال بشه و مشکلاتی مثل اختلالات خواب یا عدم تعادل در هورمون های خلقی رو ایجاد کنه.
دومین ناحیه هیپوکامپ هست که حافظه را پردازش میکنه و هورمون‌های استرس مثل کورتیزول را مدیریت میکنه. یک مطالعه نشان داد که هیپوکامپ در زنان افسرده تا 30 درصد کوچکتر هست، مقدار بیش از اندازه کورتیزول میتونه باعث خلق بد و اختلالات حافظه بشه.
بیشتر بخوانید: فرکانس رفع استرس؛ روش جدید درمان استرس
سومین ناحیه تالاموس هست که کمک میکنه اطلاعات حسی رو با احساس خوب یا احساسات بد ارتباط بدیم. مشکلات تالاموس میتونه با بیماری‌هایی مثل اختلال دوقطبی در ارتباط باشه. تغییرات در این قسمتها و قسمتهای دیگه مغز میتونه باعث تغییر در هورمون هایی مثل سرتونین که خواب و خلق رو تنظیم میکنه و یا نوراپی‌نفرین که انگیزه را مدیریت میکنه بشه.
برای بعضی از افراد درمان افسردگی خود به خود اتفاق می‌افته، مخصوصاً اگر افسردگی به علت عوامل بیرونی ناخوشایندی باشه اما برای آنهایی که افسردگی کلینیکال دارند، ممکنه زمان ببره تا درمان مناسب پیدا شه، آمارها نشون میده که درمان افسردگی می ارزه. یک مطالعه نشان داد:
۸۰ درصد از مردم تنها در ۴ تا ۶ هفته درمان دارویی، مشاوره و گروه درمانی بهبود پیدا کردند، سبک زندگی سالم می‌تواند خیلی به درمان افسردگی کمک بکنه، رژیم غذایی خوب و خواب کافی میتونه اتصالات مغزی ما را مستحکم تر کنه، غلبه بر بر افسردگی در آینده میتونه ساده تر باشه.
بیشتر بخوانید: فرکانس احساس خوشبختی در زندگی
چون هر روز یافته های بیشتری در مورد افسردگی توسط دانشمندان کشف میشه. اطلاعاتی که دانشمندان در مورد ژنتیک به دست میارند باعث میشه که داروهای جدید کشف بشه و کمک کنه فرد ساده تر به زندگی عادی برگرده.
