چگونه بر استرس موقع امتحان غلبه کنم؟
امتحانات پر از استرس هستند اما قرار نیست زندگی ما رو به هم بریزند اگر دانش اینکه استرس با چه مکانیزمی کار می کنه رو پیدا کنیم میتونیم حتما از پسش بر بیایم، وقتی با شرایط استرس زا مثل والدین عصبانی آزمون رانندگی یا امتحان ها مواجه میشیم، مشاهده خطر احتمالی باعث میشه بخش آمیگدال […]
